Édesgyökér. (100g)

Az édesgyökér (glycyzrrhiza glabra) a Leguminosae családba tartozó gyógynövény, amelynek különösen édes íze van, és számos jótékony hatással van a szervezetre. Gyulladáscsökkentő és köptető tulajdonságokkal rendelkezik, így használata különösen előnyös megfázás és légúti fertőzések esetén. Csillapítja a köhögést, miközben segít az asztmában, a hörghurutban és a gégegyulladásban. Ezenkívül az édesgyökér fogyasztása csillapítja az emésztőrendszeri zavarokat, például a gyomorhurutot és a gyomorfekélyt.
Elkészítés – Adagolás
Főzetként egy vízforralóban vizet forralunk, és tíz-tizenöt percig adjunk hozzá egy teáskanál édesgyökeret. Ezután leszűrjük, és akár napi háromszor is fogyasztható.
Mellékhatások
Az édesgyökér fogyasztása egészséges embereknél mellékhatásokat okozhat. Rendszeres és nagy mennyiségben fogyasztva letargiát, izomgyengeséget, túlerőltetést és nyomásnövekedést okozhat. Nem fogyasztható magas vérnyomásban szenvedők, terhes és szoptató nők.
Hűvös és árnyékos helyen tárolandó.
Az információ kizárólag tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsnak. A gyógynövények használata előtt mindig konzultáljon orvosával.