Pörkölt mogyoró sótlan. (100g)

Ropogósan finom frissen pörkölt mogyoró. Kiváló ókori görög gyümölcs kiváló táplálkozási előnyökkel. Tápanyagokban gazdagok, magas a fehérje-, egészséges zsír-, vitamin- és ásványianyag-tartalmuk. Részletesebben, a mogyoróban B6-, E-vitamint, folsavat, vasat, foszfort, káliumot és cinket találunk. Ezen kívül jó forrása az omega-6 és omega-9 zsírsavnak.

Ráadásul, mint a legtöbb gyümölcs, ezek is gazdagok antioxidánsokban. A mogyoró őshonos fajta, és a legtöbb görög hegységben megtalálható.• Könnyen készíthet házi mogyorópraliné

• Gazdagítsa salátáit vagy joghurtját.

• Készítsen saját gabonaszeleteket más gyümölccsel kombinálva.

• A mandula, a dió és a mogyoró a legjobb alapanyagok az édességekhez.

• Készítsen saját töltött csokoládét a legtisztább összetevőkből. Tippek!

Annak érdekében, hogy a dió friss maradjon, előnyben részesítse az árnyékos és hűvös helyeket. A hosszan tartó frissesség érdekében tárolja őket üvegedényekben.